Abbronzarsi in sicurezza
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E’ importante scegliere il prodotto solare in base al fototipo ed alla meta vacanziera. Per le prime esposizioni al sole, è consigliabile partire da una fattore di protezione medio - alto (mai inferiore ad una protezione 20). E’ consigliabile stendere il prodotto qualche minuto prima di esporvi al sole, lasciando il tempo di passare ai principi attivi della crema, attraverso lo strato superficiale della pelle, ovviamente è importante ripetere l’applicazione più volte e spesso. State attenti alle superfici riflettenti (mare, piscina, specchi solari), perché intensificano, l’effetto delle radiazioni. Ricordatevi che i raggi ultravioletti passano attraverso l’acqua, le nuvole e l’ombrellone. Fate attenzione soprattutto inizialmente, l’esposizione deve essere graduale, e vanno comunque evitate le ore in cui i raggi sono più intensi (tra le 12 e le 15). E’ importante sapere che le ustioni non sono solo fastidi passeggeri, ma la probabilità di sviluppare alcuni tumori della pelle è legata anche ad ustioni da esposizione che si sono accumulate nel tempo.
