Home / Salute / Chi dorme troppo poco ingrassa di più?

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E' un luogo comune oppure corrisponde a verità?
Non si può dire in maniera assoluta ma dipende da soggetto a soggetto. Senza dubbio però, è stata dimostrata una correlazione tra gli ormoni del sonno e della fame e in particolare con la secrezione di ormoni che regolano l'appetito, come leptina e grelina. È noto infatti, che il trattamento delle apnee notturne facilita la possibilità di un dimagrimento e riduce la tendenza a mangiare più del dovuto di giorno.