Home / Salute / Si riposa meglio da soli che in compagnia

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Gli esperti dicono che se la notte insieme al partner è riposante, non c'è motivo di cambiare abitudine, ma se il sonno non è riposante, basta dividere i letti». Secondo un nuovo studio britannico, le coppie che separano i letti hanno meno disturbi del sonno rispetto a chi preferisce condividere il letto matrimoniale. Per le coppie che dormono insieme, i problemi del sonno sono infatti il 50% in più rispetto a chi dorme nel letto singolo. Bisogna fare attenzione per un importante motivo, perchè per la scarsa qualità del riposo aumentano anche i danni alla salute.