Sogni d'oro?
In un sondaggio effettuato su un campione di 1.000 italiani, tra i 14 i 60 anni è emerso che:
1. Piu’ della metà degli italiani si addormenta sul fianco prima di mezzanotte.
2. La tv il sonnifero dei giovani e delle donne, ma solo over 50.
3. Il 18% si addormenta leggendo.
4. Il materasso più amato è semi rigido, con l’età aumentano le preferenze verso la durezza.
5. Il 65 % dichiara di non svegliarsi mai la notte anche in periodi di grandi preoccupazioni, contro il 36 % che dichiara di alzarsi almeno una volta.
La posizione preferita per dormire
Gli italiani preferiscono dormire di fianco. Se sommiamo i risultati della posizione di fianco con quella fetale il 61% delle donne e il 50% degli uomini utilizzano questa postura per addormentarsi. La posizione prona (pancia sotto) risulta invece più amata, contrariamente a quanto si potrebbe comunemente pensare, dal 26% delle donne e solo dal 22% degli uomini. Questa postura viene lentamente abbandonata con il passare degli anni da entrambi i sessi. La posizione supina coinvolge un terzo della popolazione oltre i 60 anni (32% uomini e 35% donne).
L’ora del riposo
Gli uomini risultano più nottambuli delle donne. Infatti il 36% degli uomini dichiara di andare a letto dopo le mezzanotte contro una percentuale femminile del 23%. Nella fascia 21-40 anni, ben il 71% delle donne va a dormire tra le 22.00 e le 24.00, contro solo il 56% degli uomini.
Oltre la metà del campione analizzato si addormenta spontaneamente, ma analizzando le diverse fasce d’età emergono particolari interessanti. La televisione risulta nelle fasce maschili più giovani il mezzo più utilizzato per addormentarsi (50% contro un 26% delle giovani donne). Con il passare degli anni, diminuisce però la percentuale degli uomini che si addormentano davanti alla TV (che scende al 22% e 24% nelle fasce intermedie per risalire leggermente oltre i 60 anni al 29%) mentre questo dato aumenta in maniera più lenta ma graduale per le donne (35% oltre i 60 anni).
Fastidiose sveglie notturne
Oltre il 60% dei soggetti intervistati, , sia per gli uomini sia per le donne, non si sveglia di notte: dal confronto per età tra uomini e donne, risulta un aumento percentuale del risveglio durante la notte con il passare degli anni (nella fascia over 60 il 62% degli uomini e il 58% delle donne).
Svegliaaa…
Sia per gli uomini sia per le donne l’ora media del risveglio è tra le 6.00 e le 8.00; oltre la metà delle campione utilizza la sveglia (61% per le donne e 58% per gli uomini). Con l’aumentare dell’età aumenta però esponenzialmente la percentuale di chi si sveglia spontaneamente (negli over 60 il 62% degli uomini e l’83% delle donne).
Allo stesso modo la percentuale di persone che si fanno svegliare da qualcuno diminuisce progressivamente con l’età, sia per gli uomini sia per le donne.
Cuscino oppure no!
Sul totale del campione solo l’8% dichiara di non usare il cuscino. Questo valore è più elevato nella fascia 14-20 anni (21% uomini e 22% donne) e diminuisce progressivamente con l’età.
Il caro amico materasso ci piace così…
La metà degli italiani preferisce un materasso di media rigidità (52%). Più di un terzo delle fasce giovanili predilige invece un materasso più morbido, mentre nelle fasce over 60 si nota un aumento dell’utilizzo di un materasso più rigido.
Questo sondaggio su 1000 italiani è commissionato per il Salone del Mobile da “Poliuretano è” in collaborazione con AIPEF, Aziende Italiane Poliuretani Espansi Flessibili, per apprendere meglio le abitudini degli italiani prima di dormire e durante il sonno.
